Votre studio à Bordeaux Centre
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Situé en plein coeur de bordeaux à deux pas de la place de la bourse, votre studio de yoga vous accueil. Le studio dispose de tout le équipement pour pratiquez le yoga Iyengar
La méthode Iyengar

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L’enseignement du Yoga Iyengar est précis, rigoureux, progressif et sans risque. Les bénéfices sont, renforcement assouplissement, réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue…
Horaire
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Les horaires sont en cours de mise à jours pour la saison 2019/2020.
Tarifs
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​Les tarifs sont en cours de mise à jours pour la saison 2019/2020.

Quartier SAINT PIERRE et BOURSE : YOGA IYENGAR®
Dédiée à l'enseignement du yoga selon la méthode IYENGAR®, l'association Yoga Bordeaux Saint Pierre vous accueille dans un cadre privilégié en plein cœur du quartier Saint Pierre et près de la Place de la Bourse, au 12 rue des Faussets, Tel. 06 16 37 07 02.
​Située au 1er étage, la salle est un espace calme, chaleureux et accueillant, équipée Iyengar®.

"MEDITATION DANS L'ACTION"
BKS Iyengar (1918-2014) maître de yoga mondialement reconnu, forma et influença des centaines de professeurs étrangers depuis son Institut, le RIMYI : Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute à Pune (Inde). Dédié à la pratique et à l’enseignement du yoga pendant plus de 75 ans, il a conçu une méthode innovante et inspirante. Elle repose sur l’alignement précis du corps au travers du déploiement des poses afin de réaliser l’union respiration-corps-mental-âme. La pratique devient une "méditation dans l'action". Il s'en suit un accès à un état plus profond et plus harmonieux de son être.
L'APPRENTISSAGE ET SES EFFETS

L’enseignement du Yoga Iyengar® se fait par une approche dynamique, structurée et expériencielle de l’apprentissage des postures. Il est progressif et adapté à tous. Il n’y a pas besoin d’être souple pour pratiquer. En développant vos capacités de force, d’endurance, de souplesse, d’équilibre et de concentration, votre corps se transforme, devient plus harmonieux, alerte, agile et puissant.
Des effets s’observent sur d’autres plans : respiratoire, circulatoire, digestif, hormonal, immunitaire, nerveux…
La santé s’améliore sur les plans physique, physiologique, émotionnel et mental. En pratiquant avec précision, l’élève intériorise, stabilise sa force mentale. Il affine son intelligence, devient sensible à l’éthique et apprend à développer la tolérance et la bienveillance.


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HORAIRES DES COURS EN JUILLET
Lundi 18h30
Mercredi 12h30
Jeudi 18h30
Samedi 10h30
Cours d' 1h30  /  Forfait de 4 cours d'été ou à l'unité
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REPRISE DES COURS  le 9 septembre
“Yoga lets us cure what need not be endured,
and endure what cannot be cured,”  B.K.S. Iyengar

Sur l'aspect thérapeutique du Yoga Iyengar®

3 liens U tube :
Documentaire ARTE sur les bienfaits du yoga Iyengar
https://youtu.be/ZW0jxUEWP2E

Medical class with Geeta S. Iyengar
https://youtu.be/1PLTHwCyPDY

Lois Steinberg
https://youtu.be/KN8AoPbRrGI
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