Les bienfaits du yoga Iyengar
La force du Yoga Iyengar réside dans la précision dans la pratique des postures permettant un impact sur les différents systèmes du corps, ainsi une pratique régulière peut vous permettre:
- Une réduction des douleurs nuque et épaules
- Une réduction des douleurs dues aux sciatiques et aux lombaires
- Une réduction du stress et des migraines
- Une Amélioration du confort digestif
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